年纪轻轻颈椎就不行了?千万别乱处理了!

年纪轻轻颈椎就不行了?千万别乱处理了!

最近总算断断续续追完了《亲爱的,热爱的》,小编心花怒放有点飘,可回头一瞧,微博上、朋友圈里哪哪都是跟我抢男朋友的姑娘,你说气人不?

这部剧也让我这样的老人家第一次知道了「电竞选手」这个职业,原来「玩」游戏的也是运动员,人家还挺辛苦,一天10多个小时对着电脑或手机。  作为医务工作者,小编自己忙点也就认了,可看不得「现男友」这样累下去——迟早啊,他得沾上颈椎病!

颈椎病:是颈椎间盘退变及其继发性的一系列病理改变,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种症状和体征的综合征候群。

搁以前的确是40岁以上的人群多发,但现在很多年轻人工作强度高、伏案时间长,颈椎病的发病有年轻化的趋势。  没辙,谁还能对抗得了996不是?原来像程序员、货车司机、会计、教师、缝纫工、仪器仪表装配人员、外科医生等从业者都是颈椎病的重灾区,现在很多码农、ppt或excel纺织工等动辄对着电脑几小时不活动,一天十几个小时对着空调吹,又不了解相关的预防缓解知识,于是也不能幸免……另外,带娃这事儿也对颈椎不太友好。咱们读者中的妈妈、准妈妈不少,如果家里你是带娃主力,抱着孩子的时候,身体总处于负重状态,哺乳的时候一直在低头与孩子互动,哎呀真愁人,想想都疼!

不过你得明白,颈椎病可不单纯是脖子疼。

有条件的话,可以到医院的理疗科做一段时间的理疗,现在的脉冲理疗效果也是很好的,松弛僵硬状态,预防和缓解颈椎疾病

那你说工作太忙了,谁也没法子天天到医院去做理疗啊?别急,随着科技发展,在家做理疗的办法也应运而生——

热敷是治疗颈部不适、颈椎疼痛的有效手段。

这是临床常用最省钱省力的辅助手段之一,被理疗仪环绕着的42℃的热敷能令不适处温度升高,血管扩张,从而增加血液循环,加速组织新陈代谢。而新陈代谢的加快,有消炎、提升组织自愈力的作用。

此外,热敷也可以让颈部紧张的肌肉变软,能够增加软组织的延展性及降低关节僵硬,还可以减轻肌肉的痉挛,从而达到舒缓疼痛的效果。  而SKG颈部按摩器的内置NTC传感器,精准控温±2摄氏度,42℃,温而不烫,而且是恒温,这也是妈妈们给婴儿洗澡的适宜水温,所以即使是敏感肌肤也会感受舒适。这个温度烫伤是不可能烫伤的,你感觉到的只能是温热。

电疗也是物理治疗中不可忽视的一环。

为什么我知道?因为医院理疗科里面的脉冲理疗仪,就是中频脉冲仪和低频脉冲仪呀!SKG K6护颈仪的热敷+低频脉冲电刺激双重作用,3秒「嗖」一下感知热敷,顺便松弛肌肉紧张状态。  仪器设计简约,第一眼瞧着像个时尚耳机,它虽不能余音绕梁三日,倒是能给你三种模式、各15档不同强度的按摩力度,完美贴合不同场景和人群需求,主动适应一家人对按压的不同耐受度,让一家老小都能舒舒服服。

日常模式 全家都能用,适合日常放松和保健。休闲模式 可缓解加班后的颈椎酸痛以及落枕的歪脖子。锻炼模式 则针对颈部有所谓的「富贵包」(长期保持不良体态所引起的)或者有长期积累劳损的中老年人。通过刺激皮肤组织细胞或神经,消除或减弱疼痛的刺激因素。让交感神经节在有规律的电流作用下,使血管扩张、放松肌肉。同时使肌肉组织在有规律的电刺激下活动,从而改善肌肉组织供血。局部血液循环的改善会带来局部机体供氧好转,这样不但肌肉缺氧所致的痛缓解了,水肿渗出物消散加快了,局部组织肿胀而导致的机体张力性痛也会减轻。这种经皮的神经电刺激疗法,通过适当的电刺激也会引起神经组织释放特殊的镇痛,从而达到消除疼痛的效果而且SKG的热敷和低频脉冲对于预防颈椎病也颇有效果,它能够有效缓解颈部疲劳、紧张,加速循环代谢,同时预防、改善酸痛僵直状态;过度使用颈椎以后亦可通过SKG的按摩来缓解及修复急性肌纤维损伤、缓解疼痛状态。

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